5 Consejos para los empresarios Mamá: Cómo hacer y Tómese el tiempo para usted

5 Consejos para los empresarios Mamá: Cómo hacer y Tómese el tiempo para usted

Palabras: 498

Resumen:

Consejos de Mamá a los empresarios sobre cómo hacer que el tiempo para usted.

Palabras clave: Trabajar en casa, empresarios, negocio basado en el hogar, Terilee Harrison, La Guía de negocios de libros de mamá

Cuerpo del artículo:

Usted está ocupado en el trabajo y en casa. Algunos días puede parecer imposible encontrar tiempo para usted. Usted puede preguntarse cómo otros empresarios ocupado mamá hacer que el tiempo para sí mismos, pero no tiene tiempo para parar y preguntar. He aquí cuatro consejos rápidos: En caso de que sea demasiado tarde y usted ya hizo hincapié en ... 1. Tómese un descanso. ¿Ha estado alguna vez usted se siente abrumado y no puede detenerse por temor a que disminuirá aún más detrás? Cuando estás en una alta situación de estrés, su pensamiento es a menudo desordenado que usted menos productivos. Michele Dortch, La Madre Integrado, sugiere que usted se tome un descanso cuando se destacó. Ya sea que elija un tipo de 15 minutos a pie o un día entero haciendo actividades que le encanta, puede proporcionar parada increíble claridad y le ayudará a completar sus tareas a tiempo. Esto puede parecer contraproducente, pero realmente funciona! Para evitar la sobrecarga ocurre, trate los siguientes consejos sobre una base regular ... 2. Tome tiempo para socializar cada semana. Alice Seba mamá de cerebros aconseja tomarse el tiempo, es de gran valor para el empresario mamá. Alicia hace un punto a tener pocas oportunidades de una vida social cada semana, con amigas, su pareja, o simplemente algún tiempo solos. Se revive la hace ella y se centró más cuando viene de nuevo a ser una mamá o un empresario. Alicia dice: "Todo trabajo y nada de juego no sólo te hace una mama aburrida, pero te hace un estrés y una ineficaz, también!" 3. Tómese un par de "Mamá Acta" con la mayor frecuencia posible. Ponn Sabra, autor de Empoderamiento de la Mujer a la red de energía, pone en "tiempo muerto" y tiene "Mamá Acta" con la mayor frecuencia posible. Ponn se sienta en un self made sauna en el cuarto de baño con la ducha de agua caliente en funcionamiento o disfruta de un favorito goodie (que a veces se esconde especial sándwiches helados en la esquina trasera de su congelador donde nadie, ni siquiera su marido, puede encontrarlos.) Ponn también insiste en que "los adultos necesitan siestas también!" Ya sea por diez minutos o cuarenta y cinco, es importante sólo para tomar una siesta. La revitalización que recibe de un catnap es muy poderoso. Si no puede dormir la siesta en medio de un caótico día, es importante tener usted de la situación para recuperar el foco. Usted tendrá más energía si meditar y limpiar su cabeza. 4. Ir "fuera de servicio" con regularidad. "" Necesito "cookies" para una escuela partido de mañana ", etc (Por supuesto, usted está allí para emergencias.) Los niños aprenden pronto a pedir lo que necesitan antes de ir fuera de servicio, o esperar hasta la mañana. Esto funciona en los niños muy pequeños hasta los adolescentes - pero debería hacer excepciones para hablar a los niños cuando vienen a partir de una fecha!


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